-
Senaste inläggen
Arkiv
Etiketter
axlar Beach 2012 beach 2013 Ben benpass Biceps Bodybalance box bröd cirkelträning fettförbränning Fitnessfighten frukost Frukosttips Frågestund gym hemmaträning hållning intervallträning kettlebells kosttillskott löpning magträning mellanmål morgonpromenad morgonträning motionsspår motivation powerwalk proteinpulver pulsträning rumpa rumpträning socker spinning stretching styrketräning tabata Triceps TRX träningsschema tävling Vardagsmotion vilodag zumbaKategorier
Senaste kommentarer
- Natalie om Första löpningen på en månad
- Charlotte Mellberg om Såhär ser mina dagar ut
- Anna Mellberg om På bättringsvägen
- Anna om På bättringsvägen
- Q&A om Gött flow på gymmet
Meta
Etikettarkiv: box
Box på schemat
Äntligen får jag boxas igen, det var två veckor sedan. Jag är så glad att jag gav detta passet en chans i höstas. I början var det sjukt svårt och det kändes inte som det gav någon träning. Men så … Läs mer
Tekniken sitter där den ska
God kväll på er! Tisdagar är som ni vet box för min och Emmas del. Det märks att vi gått på det några gånger nu, tekniken sitter där den ska. Det leder i sin tur att vi får ut lite … Läs mer
Tisdagar innebär box
Det är så kul att jag hittat något som jag verkligen gillar att träna. På sommaren/våren tycker jag om att springa, men nu är det ingen bra idé att ge sig ut om man heter Anna Mellberg. Därför flyttar jag in … Läs mer
Taggad för box
60 minuter hård träning är precis vad jag behöver efter den här dagen på jobbet. Och av någon konstig anledning skjuter jag hela tiden upp plugget inför morgondagens prov?
Heeelt slut
Vet ni hur man märker att man tränat hårt? Jo, man darrar så mycket i händerna att man inte kan skära sönder maten .. Var precis på 1 timmas box och fick köra med ledaren. Bra på sätt och vis för … Läs mer
Nyupptäckta muskler
Efter 21 år har jag upptäckt muskler i min kropp som jag inte trodde fanns. Jisses vilken träningsvärk jag har i mina armveck?! Hur är det ens möjligt? Det är tydligen möjligt och värre kommer det väl att bli .. … Läs mer
Box 19.30
Ikväll ska jag äntligen på box igen. Det var alldeles för längesedan jag tränade de. Gissa vem jag ska boxas med? Min chef på jobbet, det är inte varje dag man får tillfälle att slå på chefen! Ser fram emot … Läs mer
Kvällens smart-tips
Om du ska gå på box är det väldigt bra att vara arg på någon. Min vän Elin var arg på sin mattelärare och j*vlar vad hon slog!! Bild lånad från google
